Формы психотерапии

Гуманистическое направление аутопсихотерапии. В состав средств аутопсихотерапии входят преимущественно приемы, способствующие самореализации личностного потенциала, удовлетворению духовных потребностей…

 

купить окно

Гуманистическое направление аутопсихотерапии. В состав средств аутопсихотерапии входят преимущественно приемы, способствующие самореализации личностного потенциала, удовлетворению духовных потребностей (творческих, познавательных, эстетических) и повышению уровня самоуважения и собственного достоинства. Гуманистическое направление, как самостоятельная ветвь психологии и психотерапии, сформировалось в 60-е годы ХХ века и получило свое название вследствие того, что в его основе лежит оптимистический взгляд на природу человека, его огромные потенциальные возможности реализовать свои способности, самостоятельно решить жизненные проблемы и справляться с симптомами, такими как фобии, неврозы, гомосексуализм.

Согласно гуманистической теории, каждый человек уникален, способен предопределять свое становление и развитие, ответственен за свои действия и решения, зависящие от самого человека, а не от окружающей среды. Особенно большое влияние на формирование гуманистической психотерапии оказали А. Маслоу, создавший иерархическую модель мотиваций и К. Роджерс, разработавший теорию самореализации личности, положенную в основу “недирективной психотерапии”. Существенный вклад в дальнейшее развитие гуманистической психотерапии внесли В. Франкл, предложивший метод логотерапии, основной задачей которой является формирование гармонически развитой личности. Немаловажное значение в разработке практических основ гуманистически-ориентированной аутопсихотерапии имеют труды большой группы психотерапевтов, в том числе из бывшего Советского Союза, по арттерапии, библиотерапии, терапии творческим самовыражением, музыкотерапии и эстетотерапии (А.Е. Алексейчик, М.Е. Бурно, В.Ю. Завьялов, Е.А. Поклитар, А.В. Свешников и др.) Психофизиологическое направление.

Отличительная особенность – основу его составляют средства аутопсихотерапии, оптимизирующие эмоциональное состояние путем активизации психофизиологических механизмов. Приемы, упражнения и методы аутопсихотерапии, ориентированные на самоулучшение эмоционального состояния, применяются значительно чаще, чем когнитивно-рациональные, гуманистически-ориентированные и бихевиоральные, поведенческие. Это, прежде всего, определяется тем, что их психотерапевтическое воздействие осуществляется через большее количество механизмов саморегуляции деятельности центральной нервной системы – мышечно-эмоциональный, легочно-эмоциональный, сенсорно-эмоциональный, межэмоциональный, психоэнергорегули-рующий и психоэмоциональный.

Важное значение имеет и сравнительно более простая техника овладения ими, чем средствами аутопсихотерапии, применяемыми для оптимизации когнитивной и поведенческой сфер личности. Теоретическая база разработана большой группой ученых, изучающих механизмы саморегуляции психоэмоциональной сферы. Нейрофизиологическими исследованиями доказана возможность улучшения эмоционального состояния путем целенаправленного изменения тонуса мышц (И.М. Сеченов, Н.Е. Введенский, И.С. Беритов; И. Тасаки, У. Джейкобсон и другие), процесса дыхания (Б.Ф. Вериго, А.А. Крауклис, И.С. Бреслав, А.И. Ротбак, В.В. Козлов; Д. Холден, Я. Пристли, Р. Фрид, Б. Уэст), межэмоциональных отношений (И.И. Павлов, А.А. Ухтомский, А.Р. Лурия, Н.Т. Костюк, Н.П. Бехтерева; Ч. Шеррингтон, К. Прибрам и другие) и психоэмоциональных связей (П.К. Анохин, П.И. Зинченко, Г.И. Косицкий, М.Л. Линецкий, А.Р. Лурия, В.С. Файбышевский, Д.Н. Узнадзе, В. Вундт, Ф. Лазарус, Д. Олдс, В. Пенфельд и другие). Важная роль в формировании теоретической основы психофизиологического направления аутопсихотерапии принадлежит также У. Джеймсу и Г. Ланге, выдвинувшим независимо друг от друга психофизиологическую теорию эмоций в конце XIX века.

Согласно их взглядам, эмоциональное состояние зависит от степени напряженности мышц, особенно мимических, и мышечного слоя кровеносных сосудов. По Джеймсу “мы печальны потому, что плачем; боимся потому, что дрожим, радуемся потому, что смеемся”. Практическая база психофизиологического направления стала создаваться еще в древние времена, прежде всего в странах Востока, где в IV веке до нашей эры применялась система Хатха-йога, имеющая психофизиологическую основу. Многие психотерапевтические приемы саморегуляции эмоциональной сферы, достигаемой путем активизации сенсорного, межэмоционального и психоэнергетического механизмов, заимствованы из народной психотерапии. Включены народно-психотерапевтические приемы в арсенал современной аутопсихотерапии, так как в их целебном воздействии суггестивный фактор имеет второстепенное значение.

Психофизиологическое направление аутопсихотерапии (как научно-обоснованное) сформировалось в 30-е годы. Теоретические и практические ее аспекты разработали основоположники аутопсихотерапии – И. Шульц и Г. Джекобсон, создатели психофизиологических методов саморегуляции деятельности центральной нервной системы, применяемых и в настоящее время (см. 6.1). История возникновения второй ветви аутопсихотерапии – педагоготерапевтической – рассматривается в главе 7, посвященной ее трем направлениям: психагогическому, психопедагогическому и медиаторному. В контексте рассмотрения истории развития АП определенный интерес представляет книга, изданная в 2003 г. “50 Self–Help Classics”, автор Tom Butler-Bowdon. В ней содержится краткая характеристика классических работ по психотерапевтической самопомощи пятидесяти авторов,многие из которых — основоположники современной психотерапии (Ассаджиоли, Берн, Маслоу, Эллис, Фромм и др.).

 

Поиск по сайту

Статьи